Métodos contraceptivos não hormonais:

Um dos métodos contraceptivos hormonais mais conhecidos é a pílula anticoncepcional oral, mas esse método é contraindicado quando a mulher tem algumas doenças ou apresenta fatores de risco para desenvolvê-las. Além disso, muitas mulheres não conhecem todas as opções disponíveis, ou não querem utilizar os métodos hormonais, fazendo com que seja uma escolha confusa. Existem três categorias de métodos contraceptivos: Método de métodos hormonais, métodos naturais e métodos de barreira. Os métodos de contracepção não hormonais são os métodos de barreira e naturais. Os métodos de barreira mais conhecidos são: Camisinhas feminina e masculina, DIU de cobre, capuz cervical, espermicida, esponja contraceptiva e diafragma. No caso dos métodos naturais as opções mais conhecidas são: tabelinha e coito interrompido, mas também estão nesta lista o método sintotermal, Creighton Method, Justisse method e método da ovulação de Billings. Como a tabelinha e o coito interrompido são bastante conhecidos, vamos explicar sobre os outros:

• Método sintotermal: Esse método consiste em observar mudanças do corpo. Todos os dias a mulher deve medir a temperatura corporal pela manhã, de preferência com um termômetro de duas casas decimais (35,27°, por exemplo). A temperatura sobe um pouco após a ovulação, e há mudanças sutis. Após o término da menstruação a secreção vaginal fica mais “seca”. Já no período fértil, é pegajosa e transparente. No período infértil é opaco e grosso. O colo uterino fica alto, tem uma textura amolecida e fica mais aberto no período fértil;
• Método da ovulação de Billings: Esse método consiste principalmente na observação do muco cervical. A mulher deve observar seu ciclo, anotar as sensações na vulva e a consistência do muco, assim a mulher terá como saber se pode ou não ter relações, de acordo com o objetivo (engravidar ou não). Ao acordar, antes de urinar e antes do banho observe a consistência do muco, se estiver elástico e transparente você está no período fértil;
• Creighton Method e Justisse method: Esses dois métodos também consistem na percepção de fertilidade da mulher e muitas vezes acabam sendo utilizados para conceber uma criança. Os dois métodos são como uma variação do Método de Billings, com algumas diferenças. Aqui no Brasil, parecem não ser muito conhecidos e contam com uma equipe de especialistas treinados.

É muito importante lembrar que os métodos naturais sem barreira, não protegem contra doenças sexualmente transmissíveis. As mulheres que decidem optar pelos métodos naturais devem ter consciência da importância do autoconhecimento, devem ser responsáveis, dedicadas a conhecer os métodos e seu próprio corpo, fazer as anotações necessárias e seguir as “regras” de cada método, e mesmo assim, ainda há uma porcentagem de falha.